"少林内劲一指禅"以其出自于武林圣地以及最后一代法师阙阿水的传奇故事而闻名世界。早在八十年代末，我还在上小学五六年级的时候就通过上海电视台的养生功法讲座以及武术气功杂志刊登的文章和王老师等人的一指禅专著了解到了这门功法。当时对传统内功的向往远远超过健康养生的需求。通过自学竟然也坚持了七八年的时间。虽然通过练功有了气感，而且基本上寒暑不侵，但是因为没有师傅的指点茫然没有方向。在2010年的秋天我遇到了阙巧生老师，当时我已经断练了十多年了，身体出现了亚健康的症状。我的印象很深刻，把自己的情况跟老师说了之后，老师让我做了两件事，一是让我发气，当时我感觉断了那么多年气根本没有。但是老师跟我说之前练过气还是在身体里的，只要重新练习就能比一般人更容易得气；另外一件事就是让我摆桩架，老师帮我调整了桩架感觉果然不一样，真正体会到了上虚下实，真是相见恨晚，让我受益至今！