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弟子风采

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相城区元和阙巧生健身馆

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我与一四年拜阙师付学习内劲一指禅,因为身体欠佳,想通过学练内劲一指禅功法,使自己的身体更健康。通过拜师后,在师傅的敎道下,坚持不间断的站桩。在前三年中,经常到师傅家去,汇报站桩心得,在这基础上,得到了师傅对我练功方面的纠正和指点。一个马步桩站了三年,现在站龙形桩。受益非浅,身体也强壮了。在站桩中仿佛出现的功感,“抑制识神”,开发元神”就是要人为地在短时间内抑制大脑的思维,做到“万物间空,毫无杂念”,“清静无为”等等。站桩时凝神静气,体察全身内外得力不得力,关健在于全身放松,保持一定的姿势,尽量做到“无念”或“念念归一”。松中求劲,有一种奇妙感。有缘练习少林内劲一指禅真好。首先要感恩师傅,让我加入一指禅的队伍,今后继续不断的练功,还望师傅多多指导。

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