手指扳动功法在马步站桩的基础上进行，即马步站桩5分钟后开始扳指。
手指扳动功法(三)即第三套扳指功法的顺序与次数：
1.大拇指5次;
2.中指3次;
3.小指7次;
4.食指9次;
5.中指与无名指同板3次。
[注意事项]同前。
[功理]同前。
相城区元和阙巧生健身馆
联系人：阙先生
手机：13913182895/17315566681
地址：苏州市相城区百购商业广场B幢二楼阙巧生站桩馆
网站：www.zgnjyzc.com
微博：@阙巧生
QQ：1944547182
QQ群：118093757(已满)/65465678/181115432 /389975833
