我是来自河南的康东坡，从事教育行业。接触少林内劲一指禅至今，已近两个月时间，这段修行带给我的改变，让我真切感受到了传统功法的神奇力量。
对我而言，最显著的变化莫过于困扰许久的便秘和右下腹疼痛感彻底消失了。回想去年春节前，我的右下腹就持续隐痛，12月做了胃肠镜检查，发现肠道内有多枚息肉，当即就选择住院进行手术切除。本以为术后便能康复，可出院后腹痛症状始终没有缓解。于是我又在当地寻找中医进行中药调理，不仅未见成效，还添了便秘的毛病。当时的我身患多种慢性病，诸如高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖、胆囊炎，还有心脏方面的问题，每天需要服用大把中西药，身体和精神都承受着双重负担。
由于工作原因，我三分之二的时间在河北衡水，只有三分之一的时间能回河南老家。在得知我被慢性病缠身的情况后，一位朋友向我推荐了阙莉萍老师的视频号，她是少林内劲一指禅传人阙巧生大师的女儿。朋友说，阙老师讲解的功法特别适合我这样的情况，不仅有系统的视频课程，还有直播教学，可以跟着实时学习。抱着试试看的心态，我加入了阙老师的训练营，成为了这个站桩团队的一员。
正月初七冒老师开课后，我起初还将信将疑，只是观看课程却没有实际练习。就在这时，我身上又开始出现了腰间盘突出的问题，于是赶紧打电话咨询阙老师。老师耐心地告诉我，如果想从根本上解决问题，唯有坚持站桩，将三套功法配合练习。听了老师的建议，我从3月12号开始正式投入站桩学习，当天起便坚持写站桩日记。掌握三套功法后，我每天保证3到4个小时的练习时间，始终坚持三套功法同步进行。
坚持练习一段时间后，惊喜悄然降临——便秘现象不知何时起彻底消失了，而且全程没有服用任何药物，排便变得十分顺畅。紧接着，右下腹的隐痛也完全不见了。这两大困扰我许久的问题不药而愈，让我更加坚信站桩功法对我体质的改善作用，也坚定了我继续练习的决心。
除了这两处明显变化，我的腰间盘突出也得到了极大缓解。以前病情最严重时，甚至会影响正常工作。如今通过站桩练习，腰部变得轻松自如，工作和生活都不受影响了。
我的爱人看到我身体的显著变化后，在五一假期特意让我再次前往苏州参加复训，这次复训让我收获更大，对功法的理解和练习也更加到位。总的来说，少林内劲一指禅就像为我创造了生命的奇迹。我现在无比执着坚定地走在练习站桩的道路上，也希望能把这份收获分享给更多和我有相似经历的朋友，让我们共同努力，通过站桩既能调理身体、祛除病痛，又能养生保健、收获健康！谢谢大家！
