我姓许，今年58岁，是土生土长的上海闵行区人。在2018年12月之前，我和大多数同龄人一样，过着平淡却安稳的生活，从未想过一场突如其来的疾病会将我的人生拖入痛苦的深渊——我不幸患上了脑梗。从那以后，我的身体就像被按下了"衰退键"，每况愈下的状况让我逐渐失去了对生活的信心。
为了控制病情，医院开了一大堆脑梗、降压、降脂、稳心率的药物。起初我以为吃药就能换来健康，可没想到副作用接踵而至：阴虚火旺的症状越来越严重，嘴角一年四季都在长疮，溃烂的伤口疼得我连吃饭都费劲；更加折磨我的是整夜整夜的失眠，躺在床上睁眼到天亮是常事。有时候实在熬不住了，真的连想死的心都有。这种生不如死的日子，我整整熬了4-5年，医院跑了一次又一次，药换了一茬又一茬，可痛苦丝毫没有减轻，反而越来越重。
或许是冥冥之中的缘分，我从小就对气功、养生功法有着浓厚的兴趣，没事就爱翻这方面的书。年轻时就听说过“少林内劲一指禅”，知道它是传承百年的养生绝学，只是因为工作原因一直没机会进行系统学习。直到互联网短视频的普及之后，我偶然在网上刷到了少林内劲一指禅第20代传承人阙丽萍老师的教功视频——看着视频里学员们一个个精神矍铄的样子，我尘封已久的心突然燃起了一丝希望。
2023年4月16日，我揣着忐忑又期待的心情，从上海专程赶到苏州相城，报名参加阙丽萍老师的少林内劲一指禅三套功法训练营。报名训练营之后，我每天雷打不动地坚持练习三套功法，没想到效果来得比我想象中还要快！仅仅练了3个月，我就明显感觉到身体发生了奇妙的变化：以前总觉得头晕乎乎的，现在头脑清醒多了；走路时腿像灌了铅一样沉重，如今脚步也轻快了不少。更让我惊喜的是，去医院复查之后医生拿着报告单反复看了好几遍，告诉我：“你的血压趋于稳定了，连糖尿病前期的症状都有了明显改善！”
听到这个消息的时候，我激动得手都在抖。更让我没想到的是，我的内分泌科和神经内科主治医师一起找我谈话，说：“你练的这个功法看来真有效果，要不你试着停药两个星期，看看血压能不能稳住？要是稳定的话，说不定就能长期停药了。”停药？这三个字我想都不敢想！但看着医生认真的眼神，我还是决定试一试。
在接下来的两周时间里，我心里一直七上八下的，每天都有按时测血压、血脂。结果出来的那一刻，我简直不敢相信自己的眼睛：血压不仅没有反弹，反而稳定在正常范围；血脂数值也回到了标准线以内；血糖更是比之前好了太多！当我把结果拿给医生看时，医生也忍不住称赞：“太神奇了！那你就先停药吧，继续坚持练功！”
就这样，我停掉了吃了整整5年的所有药物。停药后的变化更是让我欣喜若狂：以前一夜要醒五六回，醒了就再也睡不着，现在倒头就能睡，一觉到天亮，早上醒来浑身都充满了力气；嘴角的疮不知不觉间消失了，吃饭也香了；以前爬两层楼就气喘吁吁，现在逛半天公园都不觉得累。
如今，我练习少林内劲一指禅已经快一年了。这一年里，我不仅摆脱了药物的依赖，更找回了健康的身体和对生活的热爱。以前的我，总觉得自己是个“药罐子”，给家人添麻烦。而现在我能主动承担家务，还能和老朋友们一起去旅游、下棋。这种从病痛中走出来的轻松和快乐，是多少钱都买不来的。
我知道，还有很多人和曾经的我一样，被各种各样的慢性病折磨着，在吃药和痛苦中循环往复。其实，健康的钥匙可能就藏在我们自己手中。少林内劲一指禅不是什么“神药”，但它用最原始的方式唤醒了身体的自愈能力，让我这个曾经的脑梗患者重新活成了“健康人”。
如果你也正被病痛困扰，如果你也想摆脱药物的束缚，不妨试着了解一下少林内劲一指禅。只要坚持下去，说不定你也能和我一样收获意想不到的健康惊喜！
现在的我，每天最开心的事就是清晨起床练功，感受身体里流淌的活力。我真心感谢阙丽萍老师，感谢少林内劲一指禅，给了我第二次生命。也希望更多人能看到我的经历，相信功法的力量，一起走向健康的人生！
