大家好，我叫陈玉奎，今年52岁，是黑龙江省大兴安岭肇州县的一个普通汉子。在没练少林内劲一指禅之前，我这身体简直就是个“病灶”，身上的毛病能数出一长串——反复感冒、鼻炎咳嗽、上呼吸道感染、支气管炎、肺部感染，还有堵在嗓子眼的梅核气咽炎，胃里更是常年翻江倒海，胃痛、胃炎、胃寒、反酸轮番折腾，腰间盘突出和腰肌劳损让我直不起腰，膝关节炎更是让我走路都打颤。可最要命的还是肺上的毛病，肺气肿、肺心病这些缠人的病，差点把我逼到绝路上。
2019到2021那三年，是我这辈子最难熬的日子。肺病越来越重，吃啥药都不管用了。家里的抽屉里、桌子上，全是治肺寒、咳嗽的药，消炎药更是一盒接一盒地买，一点效果都没有。那时候我因为咳嗽，导致整晚都睡不了整觉，刚躺下没一会儿就被咳醒，胸口又闷又痛，连喘口气都觉得费劲。整个人非常虚弱，走几步路就满头大汗。我不甘心就这么垮了，想通过锻炼身体来改变自己。就在我走投无路的时候，刷抖音时无意间刷到了阙老师的直播间。看着老师耐心讲解站桩要领，听着直播间里其他学员分享自己的康复经历，我心里燃起了一丝希望。没多想，我当即就报名了少林内劲一指禅三套功法的训练营，心里就一个念头：就想让自己的身体变的像一个正常人一样！
刚开始练的时候，我因为身体太虚弱，站不了几分钟就浑身发抖、汗流浃背，胳膊腿都像灌了铅一样沉。可一想到自己咳得撕心裂肺的样子，我就咬牙坚持。阙老师在课上反复说“功法要练对，坚持最重要”，我严格按照老师教的要领每天练习。就这么一天天练下来，没想到奇迹真的慢慢发生了。
练了三个月左右，最先有变化的是我的鼻炎。以前我每个月都得买治鼻炎的药，每次一买就是三四盒，鼻子堵得晚上没法用鼻子呼吸，只能张着嘴喘气，早上起来嗓子干得冒烟。可练了三个月后，我发现鼻子居然通了！晚上睡觉不用张嘴了，早上起来也不鼻塞了，从那以后，治鼻炎的药我一粒都没再吃过，家里那些没吃完的药，全让我扔了。大约练了十个月的时候，肺部的毛病也有了好转，胸口不闷了，气管也不痒了。以前一天咳得停不下来，现在一天顶多咳几声，而且都是轻咳。练到一年左右，折磨人的胃病和膝关节炎也有了明显改善，膝关节炎也好多了。到了一年多的时候，堵在咽喉部的肝气郁结也好多了，梅核气咽炎没了，说话都觉得底气足了。
到现在，我跟着阙老师学习已经有一年半多的时间了，身上那些毛病基本上都痊愈了。整个人精神头十足，脸色红润得很。
健康是福，这句话我以前没太深的体会，现在终于明白了是少林内劲一指禅给了我第二次生命，我会一直坚持练下去。我知道，有很多人像我一样被各种病痛折磨着，到处求医问药却不见效果。我想跟大家说，别放弃！少林内劲一指禅三套功法的功效真的非常强大，它不是什么灵丹妙药，却能让我们的身体慢慢好起来。为了自己的身体健康，为了不让家人担心，也希望更多人能通过这套功法获得健康，大家都加入到三套功法学习班，跟着阙老师系统学习吧！咱们一起加油，活出精气神！
