我是少林内劲一指禅功法的忠实受益者，名叫朱春生，今年六十一岁，是苏州市吴江区一名普通的退休职工。在与少林内劲一指禅结缘之前，我被糖尿病和三十余年的痔疮困扰多年，每天都要与药物为伴。直到遇见这门功法，我的人生迎来了健康的转机。
回想最初接触少林内劲一指禅时，我抱着半信半疑的态度，只是想着能通过锻炼活动活动筋骨也好。可没想到，这门功法带给我的惊喜来得如此之快且真切。练习还不到一个月，我日常注射的胰岛素剂量就从原本的20个单位降到了14个单位，这个变化让我既惊讶又兴奋，第一次真切感受到了功法的独特魅力，也坚定了我坚持练习的决心。不到两个月的时候，注射的胰岛素也进一步减少到12个单位。更让我欣喜若狂的是，困扰我三十多年的痔疮肉球竟然基本消失了！回想以前每次犯痔疮时的痛苦，连正常生活都受影响，如今这个老毛病悄无声息地好转，让我对生活重新燃起了热情。
练功两个半月的那天，我复查血糖之后已经稳定在5个单位左右，达到正常范围，并且可以告别胰岛素注射和所有降糖药物。这么多年来，能够摆脱药物束缚、重获健康的轻松与喜悦，是任何语言都无法形容的。
结缘少林内劲一指禅，无疑是我一生最大的幸事。我能有如今健康的身体，离不开阙莉萍老师一直以来的悉心指导和无私帮助。从功法的基础动作要领，到练习过程中的注意事项，再到根据我的身体状况给出的个性化建议，阙老师总是耐心细致，倾囊相授。俗言道：“生我者父母，教我者师傅，投师如投胎。”在我看来，阙老师不仅是传授我功法的师傅，更是为我指引健康方向的恩人。正是在她的关心与指点下，我才能如此顺利地通过少林内劲一指禅功法日益恢复健康，重拾活力。
如今，练习少林内劲一指禅已经成为我生活中不可或缺的一部分。看着身体一天天变得更硬朗，精神状态也越来越好，我深知这份健康来之不易。今后，我将继续恭敬听教，用心苦练，不仅要将这门珍贵的功法坚持下去，还要把自己的受益经历分享给身边更多需要的人，让少林内劲一指禅的健康福祉惠及更多家庭。
